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   为响应学校号召,提高大学生的心理素质和适应社会生活的能力,培养良好的个性心理品质,促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展,2019年级全体学生在5月25日心理健康教育活动日”期间,召开了以“疫情你我,为心灵放个假”为主题的线上班会活动。

活动中,心理委员首先和大家普及了5.25心理健康日的由来;之后,引导同学们积极分享最近令自己困扰的事或近期感到压力的来源,彼此交流了疫情发生到现在三个多月的心理变化;最后,对于日常的情绪困扰或压力来源,同学们纷纷提出了自己解决日常心理问题的小办法小技巧。每位同学都发表了自己的思考与感悟。

                                         

此次活动,同学们畅所欲言,受益匪浅。通过互帮互助,互相解答,同学们对彼此有了更多的了解,拉近了彼此的距离,增加了集体凝聚力。另外,此次活动使同学们更加关爱自我、了解自我、接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长,对心理健康知识的传播起到了良好的促进作用。

(张文敏/审 左晓阳/文 丁震/图)